Acque aromatizzate: benefici e ricette con frutta e verdura

04 Gen Acque aromatizzate: benefici e ricette con frutta e verdura

Gli amanti di uno stile di vita sano e gustoso hanno un nuovo alleato: le acque aromatizzate con frutta e verdura. Questa bevanda deliziosa è un’esplosione di freschezza e salute, offrendo non solo un gusto eccezionale ma anche una vasta gamma di benefici per il benessere generale.

Benefici delle Acque Aromatizzate

1. Limone e Menta: un connubio rinfrescante che non solo idrata, ma anche favorisce la digestione grazie alle proprietà digestive della menta e al potere disintossicante del limone.

2. Fragola e Basilico: la dolcezza delle fragole si sposa con il sapore leggermente erbaceo del basilico, fornendo antiossidanti e sostanze nutritive che supportano la salute della pelle e il sistema immunitario.

3. Cetriolo e Zenzero: Una combinazione sorprendente che rinfresca e lenisce, aiutando anche a ridurre l’infiammazione e a fornire un boost di energia grazie alle proprietà dello zenzero.

3. Arancia e Menta: La combo perfetta esiste! L’arancia con le sue note agrumate associata alla freschezza della menta. Vitamina C a gogo oltre che un gusto delicatissimo.

Preparare queste bevande rigeneranti è facile e divertente. Basta seguire questi semplici passaggi:

Limone e Menta:

• Taglia a fette un limone fresco.
• Aggiungi alcune foglie di menta fresca.
• Lascia in infusione in una caraffa d’acqua per almeno un’ora in frigo.
• Goditi la freschezza!

Fragola e Basilico:

• Taglia fragole mature a pezzi.
• Aggiungi foglie di basilico fresco.
• Lascia riposare in acqua fredda per almeno due ore.
• Assapora la dolcezza e i benefici per la salute!

Cetriolo e Zenzero (o Cetriolo e Lime):

• Affetta sottilmente il cetriolo.
• Aggiungi fette di zenzero fresco (o di lime).
• Lascia in infusione in acqua fredda per almeno tre ore.
• Goditi la freschezza rivitalizzante!

Arancia e Menta:

• Fai piccole fette di arancia.
• Scegli le migliori foglie di menta.
• Lascia in infusione in acqua fredda per almeno due ore.
• Goditi la freschezza della menta e i benefici della vitamina C

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